缓解痛经的好方法
信息来源:宜华原    时间:2019-03-16 17:15:29
  很多女性来月经的时候都感觉,真的以后都不想要做女生了,痛经影响我们的工作以及生活,很多人痛经的时候是感觉有腹胀痛及腰部酸胀,有时出现盆腔以及一侧大腿有酸胀,有些人甚至痛到起不来床,有什么能够的方法吗?下面就请宜华原温润一生的小编为我们介绍一下吧。
 

  缓解痛经的好方法
 

  痛经的女性可以多吃榴莲减轻痛楚
 
  榴莲榴莲的气味十分的浓烈,不喜欢吃的人会觉得“臭气熏天”,而喜欢吃的人会觉得它香味扑鼻,在泰国,因为榴莲的营养价值非常之高,榴莲常常被用来送给病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,能够帮助活血散寒,从而缓解痛经,非常适合经痛的女性,它可以很有效的改善腹部寒凉症状,快速让你的体温上升,是寒性体质者的最佳补品,还有就是,很多家庭主妇都会知道用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤,这可是民间传统的养生食疗秘方。
 
  榴莲虽然营养价值高,但是也不宜吃太多,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,因为它可以降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。苹果1个苹果里面含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很非常多的。根据验证:生物类黄酮,可调节血脂,降低血液黏稠度,改善血清脂质;扩张血管,解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素,是非常有效镇静的安眠药。
 

  维生素E食物
 
  无论你的痛经是什么原因导致的,在日常生活中都要适量的多吃些富含有维生素E的食物,这样可以起到舒缓痛经的效果。维生素E又被叫做生育酚,适量的补充能够帮助女性有效的维持生殖器官正常机能,除此之外还可以维持人体肌肉的新陈代谢功效,而在月经期间补充还可以起到放松肌肉的功效,从而更好的达到预防以及缓解痛经的作用
 

  使用宜华原温润一生
 
  宜华原温润一生通过中药外敷的方式,达到缓解痛经的功效,宜华原温润一生优选多种名贵中药材配制而成,各方相互作用,通过减脂垫表面温度升高挥发药效,以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下,对女性的痛经,月经不调,各种妇科疾病都有改善之功效,通过皮透法把子宫内的垃圾毒素排出,暖宫,从而达到缓解痛经、保养卵巢抗衰老之功效。
 
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