发动全身来缓解痛经
信息来源:宜华原    时间:2019-03-18 15:35:48
  女性痛经这个话题已经不止一次的被提起,很多人就是不注重,觉得忍一忍就能过去,其实痛经会引起很多的并发症的,严重的有可能会引起不孕,所以还是要用一些办法来缓解痛经的,可以发动全身来缓解痛经,下面就请宜华原温润一生的小编为我们介绍一下缓解痛经的办法吧。
 

  大脑
 
  研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受她人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说,见到她人痛经可能导致你的痛经加重。
 
  建议:避开那正“痛”的人;看一部爆笑喜剧放松大脑。
 
  分析:当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。
 

  雌激素
 
  处于经期的女性,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
 
  建议:利用天然食物补充雌激素。
 
  分析:女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素的多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
 

  血管
 
  疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩,而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经,形成恶性循环。
 
  建议:加热身体。
 
  分析:通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体,能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩,进而减轻疼痛。实验证实,加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物,若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
 

  子宫
 
  经血若不能通畅地从子宫颈流出,而是滞留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。
 
  建议:保持头低臀高姿势。
 
  分析:痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流、解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。
 

  大肠
 
  便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时间的剧烈疼痛或加重痛经症状。
 
  建议:饮食清淡易消化。
 
  分析:摄入清淡易消化的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。
 
  其实还有一种方法能够缓解痛经,非常的方便,下面就给您介绍一下吧。
 

  宜华原温润一生
 
  宜华原温润一生通过中药外敷的方式,达到缓解痛经的功效,宜华原温润一生(养巢包)从当归、益母草、姜、番红花、玫瑰、艾叶、姜黄、胡椒等多种中草药中萃取精华配制而成,以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下,驱除寒气暖宫调经,调理内分泌,改善妇科病,保养卵巢,延缓更年期,增强妇科免疫力,从而达到缓解痛经的功效。
 
  

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